Směsi do difuzéru pro rodiny s dětmi

11.03.2019

Jsem máma od dvou školou povinných dětí. Normální ženská, která se snaží, aby byly děti ve škole včas, aby měly svačinu, hotové úkoly, aby doma byl alespoň přehledný nepořádek, když už ne pořádek. Aby byl čas i na zábavu, abych si občas stihla přečíst nějakou tu knížku a popovídat si se svým mužem a měla chvilku vypít si teplou kávu s kamarádkou. Prostě, aby věci klapaly a všem bylo fajn a příjemně.

Ale nebudu říkat, že zvládám vždy a všechno levou zadní. Nebyla by to pravda a asi by to ani nebylo normální. Každý den je jiný, nálady, podmínky i povinnosti se mění, a tak je to někdy snazší a někdy ne. Každopádně jsem si za těch pár let našla nějaké rituály, zlepšováky a drobné finty, které mě i celé rodině pomáhají být většinu času v klidu a pohodě.

Je známé, že vůně mohou ovlivňovat naše pocity a nálady. A tak jednou z mých tajných zbraní jsou vůně, které používám do difuzéru. Dám vám jednoduchou otázku:

"Jak se vám plní náročné úkoly, když máte špatnou náladu. Jste otrávený a nic vás nebaví. .... A teď si zkuste představit, jak se stejným úkolem vypořádáte, když jste v dobré náladě."

Pokud jste odpověděli, že druhá situace je pro zvládání úkolů rozhodně příjemnější, mám pro vás několik tipů na voňavé směsi do difuzéru. Sami si vyzkoušejte, jestli po chvíli používání poznáte rozdíl.

DOBRÉ RÁNO - Směs pro pohodové vstávání. Pro načerpání energie.

  • 8 kapek CITRUS FRESH    
  • 2 kapky PEPPERMINT  (Máta)

* Nejlepší je si tuhle směs připravit do difuzéru večer před spaním a pustit ji dětem (nebo sobě) ráno v ložnici ještě než vystrčí nohu z postele. Už sama vůně je příjemně probere.

ČAS NA UČENÍ A PRÁCI - Pro příjemnější psaní úkolů, ale i pro práci z domova je důležité najít soustředění a zbavit se stresu. U dětí to možná platí ještě více než u dospělých.

  • 5 kapek BERGAMOT
  • 3 kapky LAVENDER (Levandule)
  • 2 kapky STRESS AWAY

Ideální je pustit difuzér už ve chvíli, kdy se domlouváte na domácích úkolech. Tedy než se vyndá penál a učebnice z aktovky, už vám to doma krásně voní.

ČAS NA HRANÍ - Je důležitý pro děti, ale i pro vás. Měl by být plný zábavy. Jsou to chvíle, kdy nejsou povinnosti a kdy je prostě fantazie to nejdůležitější co potřebujete. Možná je tato vůně vlastně i víc pro rodiče, než pro děti. Buďte na chvíli i vy bezstarostní a hrajte si.

  • 3 kapky GREP
  • 3 kapky BERGAMOT
  • 3 kapky LEMON (Citrón)
  • 1 kapka CEDARWOOD (Cedrové dřevo)

Nebo

  • 2 kapky PEPPERMINT (Máta)
  • 2 kapky BERGAMOT
  • 2 kapky TANGERINE (Mandarinka)

ČAS JÍT SPÁT - Také máte někdy pocit, že děti mají asi samo dobíjecí baterky? Pomozte jim na chvíli vypnout, zklidnit se a odpočinout si.

  • 2 kapky LAVENDER (Levandule)
  • 2 kapky CEDARWOOD (Cedrové dřevo)
  • 1 kapka VETIVER nebo COPAIBA

Nebo

  • 3 kapky LAVENDER (Levandule)
  • 3 kapky PEACE & CALMING

Krásné voňavé dny s vašimi blízkými.

Pokud chcete vědět, jak získat uvedené esenciální oleje nejvyšší kvality za nákupní ceny, neváhejte mě kontaktovat.




Share